心理健康

心理健康的三个等级

一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理

心理健康的标准

智力正常、情绪适中、意志健全、人格统一、人际关系和谐、与社会协调一致、自我意识正确、生活平衡积极、心理特点符合年龄特征

心理评估的两种模式

健康模式、疾病模式

心理评估的方法

调查法、观察法、会谈法、作品分析法、心理测验法、心理投射法

心理健康教育

心理健康教育的目标

提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学 生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展

心理辅导

心理辅导的目标

学会调适是基本目标，寻求发展是高级目标

心理辅导的方法

行为改变法(强化法、代币奖励法、行为塑造法、自我控制 法)；行为演练法(全身松弛法、系统脱敏法、肯定性训 练)；改善认知法(认知疗法、来访者中心疗法、理性一情 绪疗法)

学生心理问题的原因

生理因素、家庭因素、社会因素、学校因素、心理学因素

常见的心理健康问题

抑郁症、恐怖症、焦虑症、强迫症、网络成瘾