初中体育《传切配合、中长跑》

一、考题回顾

题目来源2019年1月6日 上午 天津 面试考题

试讲题目1.题目：传切配合、中长跑

2.内容：

3.基本要求：

(1)详细讲解传切配合;

(2)设计中长跑教学过程;

(3)至少有2个练习环节;

(4)试讲10分钟。

答辩题目1.谈谈如何克服中长跑中出现的“极点”?

2.中长跑的技术环节?

二、考题解析

【教学过程】

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

同学们你们听说过“马家军”的故事吗?对!“马家军”就是由曲云霞、王军霞等组成的中长跑团体，多次在国际大赛上获得团体、个人冠军，同学们课外知识非常丰富。其实，我们的中长跑运动员之所以能获得世界大赛的胜利，不仅要经历长期的训练，具备相应的技术，还要具有较强的意志品质。今天我们就在学习中长跑技术中，来看看我们班哪位同学具有超强的意志力!

2.队列队形练习：进行原地转法练习

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

(二)准备部分

1.捕鱼

方法：学生在指定的区域充当鱼，选出2名同学做渔网。

规则：学生不能跑出指定区域，按教师要求进行。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

3.复习传切配合

动作要领：支球队员传球后利用起动速度或假动作摆脱防守，向篮下切入接回传球投篮的配合。

组织教学：教师讲解传切配合，组织学生以小组形式练习。

(三)基本部分

1.挂图观看800米跑

组织教学：呈两列横队进行

2.教师总结讲解技术动作

动作要点

起跑：站立式起跑，两腿前后开立站立。

途中跑：上体稍前倾，两臂两腿蹬摆协调自然，弯道跑时右臂摆动幅度稍大。跑步节奏稳定，合理分配体力。

终点跑：接近终点时加强摆臂冲过终点。

3.学生根据教师讲解示范进行分解练习

(1)300米跑、600米跑。组织教学：女生选择300米跑，男生600米，先体会呼吸和跑步节奏的配合，不要求速度，只要求呼吸节奏和跑步节奏。

组织教学：教师带领下进行，强调呼吸节奏。

(2)400米跑、800米跑。组织教学：在上一组跑步结束之后休息3分钟，继续进行巩固练习，在这个过程中教师注意纠错。第二轮在跑的过程中有的学生会产生“极点”现象，通过放慢速度、调整呼吸来克服困难。

纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在跑的过程中，摆臂过大，不协调，呼吸深度不够，同学们跑步过程中注意呼吸与步伐相配合。

组织教学：一路纵队依次进行

(3)变速跑或跑走交替等，提高一般耐力。采取的形式可大致为：100米中速跑+100米慢跑(或走)、200米中速跑+100～200米慢跑(或走)等。

4.辅助教材—肩肘倒立、手倒立

5.教学游戏—图形跑

方法：学生在教师口令下进行8字跑、蛇形跑、一字跑。

(四)结束部分

1.放松活动—轻音乐拉伸练习

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【答辩题目解析】

1.谈谈如何克服中长跑中出现的“极点”?

【参考答案】

极点的产生是在中长跑过程中，生理器官满足不了运动器官的需要。克服极点的方法有：

(1)做好充分的准备活动;

(2)调整赛前状态;

(3)调节呼吸强度和深度;

(4)坚强的意志品质。

2.中长跑的技术环节?

【参考答案】

中长跑技术环节主要有：起跑、起跑、加速跑、途中跑、终点(冲刺)跑。

(1)起跑，站立式起跑，两腿前后开立站立。

(2)途中跑，上体稍前倾，两臂两腿蹬摆协调自然，弯道跑时右臂摆动幅度稍大。跑步节奏稳定，合理分配体力。

(3)终点跑，接近终点时加强摆臂冲过终点。

初中体育《单手肩上传球、行进间单手低手投篮》

一、考题回顾

题目来源2019年1月6日 上午 海南海口 面试考题

试讲题目1.题目：单手肩上传球、行进间单手低手投篮

2.内容：

3.基本要求：

(1)展示单手肩上传球;

(2)设计行进间单手低手投篮教学过程;

(3)教学中包括新授课和复习课;

(4)试讲10分钟。

答辩题目1.谈谈你本节课的教学方法?

2.篮球低手投篮球的旋转方向?

二、考题解析

【教学过程】

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们我们先来比一比谁能行进间投篮投的准?好，刚才老师看到了有同学能投进但是姿势不好，有同学偏离很多，那么接下来老师带领大家一起来学习这个动作，帮助大家掌握好这个投篮动作。

2.队列队形练习：齐步走立定

组织教学：四列横队

要求：队列整齐，步伐一致

(二)准备部分

1.篮球运球绕圈跑

方法：每人一球，绕篮球场边线运球跑，在运球过程中注意运球时控制球的落点，沿边线进行跑动。

2.篮球操：腰间绕球，膝下绕球，全身绕球

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

3.复习单手肩上传球

组织教学：教师示范并讲解单手肩上传球技术，带领学生复习。

(三)基本部分

1.示范

提问：老师在投篮过程中最后三步步伐是怎样的，球是如何旋转的?

学生回答：第一步大，第二步小，第三步向上跳起，球向前旋转。

组织教学：四列横队，前两排蹲下

2.讲解

动作要点：跨步接球连贯，充分向前上方起跳，单手托球稳定，屈腕拨球柔和，球前旋投出。

3.练习

(1)原地单手持球反复“挑球”练习。反复做将球上举—提肘—手指上挑球—单手接球练习。

(2)完整的行进间单手低手投篮练习。在练习过程中放慢速度，动作规范。

纠错：三步比例不协调，跳起与举球动作不连贯。

(3)结合运球突破进行行进间单手低手投篮练习。

(4)接球急停突破运球单手低手上篮练习。

4.优生展示

组织教学：教师随机选择在练习过程中表现比较好的学生代表进行展示，在展示过程中要求学生认真观察和自己进行对比，发现自己的问题并且进行纠正。

5.教学比赛—运球突破后运球上篮比赛

组织教学：学生分成四组，每组学生一个球，一个篮筐，学生排队依次进行运球突破后运球上篮，投中算成功，未投中重新进行，比赛哪一组完成的最快。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐拉伸

组织教学：四列横队体操队形

要求：在音乐声中，进行拉伸活动。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【答辩题目解析】

1.谈谈你本节课的教学方法?

【参考答案】

教法：讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏法

学法：探究法、观察法、分组练习法

2.篮球低手投篮球的旋转方向?

【参考答案】

在篮球低手投篮的过程中球是向前旋转的。

初中体育《弯道跑》

一、考题回顾

题目来源2019年1月6日 上午 山东菏泽 考题

试讲题目1.题目：弯道跑

2.内容：

弯道跑是径赛技术名词，指200米及以上径赛项目中在弯道上的跑，身体向左倾斜以产生向心力。动作要领：后蹬时，右脚前脚掌内侧用力;左脚前脚掌外侧用力。右臂摆动幅度大于左臂，身体技术动作右侧大于左侧。弯道跑时的蹬地与摆动方向应于身体向圆心方向倾斜趋于一致。身体向圆心方向倾斜是为了克服离心力。

3.基本要求：

(1)讲解清晰、精炼，语言有感染力;声音洪亮;

(2)设计并演示田径“弯道跑”的教学步骤和2种练习方法;

(3)展示少年拳1～4节组合技术动作;

(4)试讲时间10分钟。

答辩题目1.能否简要的阐述一下弯道跑的动作要领?

2.能否说出少年拳每节技术动作名称?

二、考题解析

【教学过程】

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

(二)准备部分

1.慢跑

全班学生绕操场慢跑，在慢跑过程中跟随老师做动作体操基本动作。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分

1.教师示范

组织教学：学生四列横队。

2.讲解：

在跑弯道时跑速越快，内倾程度越大，右腿前摆时膝关节稍内扣，并以前脚掌内侧着地;左腿前摆时，膝关节稍朝外，用前脚掌外侧着地。右臂摆动力量和幅度应大于左臂。

3.练习

(1)原地摆臂练习(10×2组)

(2)学生左腿弯曲，右腿伸直，练习摆臂，体会重心的倾斜(10×2组)

(3)原地高抬腿加摆臂组合练习，体会脚着地动作与摆臂的协调

(4)学生分成4组，在4个跑道上进行弯道跑练习(慢速1组，中速3组，快速2组)

要求：体会重心的倾斜，手脚协调

组织教学：四列横队成体操队形散开

4.比赛：200米比赛

比赛规则：八人一组，分成若干组进行比赛，时间最短者获得短跑王称号。

5.预习—少年拳

示范：震脚架打—蹬踢架打—垫步弹踢—马步横打

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【答辩题目解析】

1.能否简要的阐述一下弯道跑的动作要领?

【参考答案】

(1)摆臂：外侧手臂由内向外摆动，内侧手臂小幅摆动;

(2)身体：身体内倾，但要保持正直或稍向前;

(3)脚部：外侧脚的脚掌内侧着地，内侧脚的脚掌外侧着地;

(4)路线：保持在距内道20厘米路线上跑进。

2.能否说出少年拳每节技术动作名称?

【参考答案】

震脚架打—蹬踢架打—垫步弹踢—马步横打—弓步撩掌—虚步架打—跳步推掌—撩拳收抱

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